睡眠の「質」がわかる

指輪内部の高度なセンサーとアルゴリズムで毎晩の睡眠データを収集。アルゴリズムと統計的なモデルに基づいて分析され、睡眠時間、睡眠の深さ、連続性、目覚めの質などの要素を考慮して、あなたの睡眠を100点満点で採点します。

[モニタリング項目]

あなたの能力は
まだ眠っているかもしれません

土日に眠ればいいや。そう思って頑張りすぎていませんか？ 睡眠不足は休日に寝れば回復するわけではなく睡眠負債（睡眠借金）という形で蓄積し体調とパフォーマンスの低下を引き起こします。
SOXAI RINGは毎晩の睡眠習慣に基づき、どれだけ睡眠時間が足りていないかを算出し、今週必要な睡眠時間を提案します。

睡眠を改善して
人生のパフォーマンスを上げる

睡眠の改善は、人生のパフォーマンスを飛躍的に向上させる力を持っています。十分な質・時間の睡眠を確保することで、集中力が増し、学習能力も向上し、身体的な健康とパフォーマンスも向上します。
SOXAI RINGは睡眠を通してあなたの能力を目覚めさせます。

クロノタイプとは

クロノタイプ（いわゆる朝型・夜型）とは、個人が一日の中で活動しやすい時間帯を示す「時間的指向性」のことで、遺伝子や年齢、性別、地理的要因等の影響を受けることが近年の研究で報告されています。
SOXAI RINGは過去の睡眠データをもとに、あなたを7種類のクロノタイプへ分類します。

[クロノタイプ分類]

自分の体内時計を把握し
最適なリズムで過ごしましょう

SOXAIアプリでは、あなたのクロノタイプに応じた体内時計グラフと理想的な睡眠時間帯を示します。昨夜の睡眠時間と比較することもできるため、生活リズムの改善に役立ちます。
既存の研究によると、体内時計の乱れや不規則な睡眠習慣が、病気のリスクの増加と関連していることが示されており、自身の体内時計に合った生活リズムで過ごすことは、生活の質や睡眠の質・幸福感の向上につながります。

1日の活動がわかる

あなたの活動量からアクティビティレベル、歩数、消費カロリーを分析し、独自のアルゴリズムで運動スコアを100点満点で採点します。

[モニタリング項目]

運動から睡眠の質を改善しましょう

習慣的に運動を続けることで、寝付きがよくなり、深い睡眠が得られるようになります。ただし、就寝直前の運動は体を興奮させてしまう恐れもあるため、適切なコントロールが必要です。
SOXAI RINGで運動習慣を管理して、睡眠の質の改善を目指しましょう。

今日のパフォーマンスが分かる

数々のセンサーや高度なアルゴリズムを駆使し、心拍変動や血中酸素レベル（SpO2）、皮膚温度、睡眠スコア等の測定値を解析し、独自の採点システムで体調を100点満点で採点します。体調スコアを上げることはあなたの自律神経の安定度を上げることに繋がります。

[モニタリング項目]

ストレスと睡眠
無関係ではありません

ストレスにより自律神経が乱れると、夜になっても脳が興奮状態のままとなり、なかなか寝付けなくなってしまいます。また、眠りにつけても深い睡眠が得られず、夜中に何度も目が覚めてしまったり、朝の目覚めが悪くなる恐れがあります。そして、睡眠不足により、さらにストレスを受けやすくなる悪循環に陥る可能性があります。
SOXAI RINGで、心身の健康管理からも良質な睡眠を目指しましょう。

睡眠改善は長い目で見ましょう

睡眠習慣を改善するには、昨日のデータだけでは足りません。1週間、1ヶ月と長い間隔で自身のバイタルデータを把握することが重要です。
SOXAI RINGは、週ごと・月ごとにそれぞれレポートを作成します。レポートでは、睡眠・体調・運動に関する指標の傾向から、健康増進に向けた行動習慣の改善に役立つインサイトをご提供します。

[レポートは2種類]

[ 健康増進に向けたインサイト ]